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「美姿勢の作り方」の記事一覧

 

2019/09/06(金)

【筋トレ】内腿の筋肉を鍛えるやり方

カテゴリー:美姿勢の作り方, 腰痛, 骨盤矯正

どうも! 健美整体ASAHI 院長 のテルちゃんです(`・ω・´)ゞ         はい! それではでは         本日は内腿の筋肉を鍛えるやり方についてお伝えします!       &nbs
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2019/08/23(金)

【マジ簡単】腰痛・そり腰・O脚に効く!ストレッチポールやり方!

カテゴリー:美姿勢の作り方, 肩こり, 腰痛

どうも! 健美整体ASAHI 院長 のテルちゃんです(`・ω・´)ゞ         はい! それではでは         本日はストレッチポールの使い方をお伝えします!        
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2019/07/03(水)

呼吸法で『冷え症』・『お腹の張り』を改善する!→『美姿勢』‼︎

カテゴリー:美姿勢の作り方

どうも! 健美整体ASAHI 院長 のテルちゃんです(`・ω・´)ゞ         はい! それではでは         本日は         ①冷え性  
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