2019/10/08(火)
【筋トレ】内腿の筋肉を鍛えるやり方
カテゴリー:筋トレ
どうも! 健美整体ASAHI 院長 のテルちゃんです(`・ω・´)ゞ
はい! それではでは
本日は内腿の筋肉を鍛えるやり方についてお伝えします!
今回お伝えする内容では特にO脚の症状に対して効果的になります
① 『足(特に太もも)が外に開いている』
② 『重い荷物を持つ動作が多い』(つД`)ノ
そんな貴方に絶対必要不可欠な情報を公開します!
今回も鼻血が出るほど簡単な方法ですので、是非試してみて下さい!(*^o^*)❣️
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−塩谷 旭史
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