どうも！ 健美整体ASAHI 院長 のテルちゃんです(｀・ω・´)ゞ

 

 

 

 

はい！　それではでは

 

 

 

 

本日はストレッチポールの使い方をお伝えします！

 

 

 

 

今回お伝えする内容では

 

 

①　『腰痛』

 

 

②　『そり腰』

 

 

③　とにかく『Ｏ脚』治したい(つД`)ノ

 

 

そんな貴方にオススメなストレッチポールのやり方を公開します!

 

 

 

 

今回も鼻血が出るほど簡単な方法ですので、是非試してみて下さい!(*^o^*)❣️

 

 

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−塩谷　旭史

 

 

 

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