2019/01/11(金)
【簡単！】背骨を柔軟にするやり方
カテゴリー：腰痛
どうも！ 健美整体ASAHI 院長 のテルちゃんです(｀・ω・´)ゞ
今回は背骨を柔軟にするやり方をお伝えします！
背骨の動きが硬いと首・肩・背中・腰などに痛みやコリが出やすいばかりではなく
自律神経の乱れ、代謝の低いお身体、痩せにくいお身体になってしまいます(ﾟдﾟ)！
他にも内臓の神経は背骨から出てますので、背骨が柔軟性がないことは
内臓が上手く機能できない状態になってしまうなど沢山のことに関係します！
是非皆さん、簡単ですのでやってみて下さい！
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−塩谷 旭史
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