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「美姿勢の作り方」の記事一覧

 

2021/08/23(月)

【解説】美姿勢ウォーキング法

カテゴリー:美姿勢の作り方

どうも! 健美整体ASAHI 院長 のテルちゃんです(`・ω・´)ゞ 仙台市の整体院よりお伝えします! 腰痛、肩こりになりやすい方はやはり姿勢に影響が出て来ている方が多いです! 今回は姿勢を綺麗にしたい方、 慢性的な腰痛や肩こり症でお悩みの方にオススメのウォーキング法になります。 日常の歩行の観点からお身体を診る!ご視
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2020/01/22(水)

【ながらケア】寝ながら巻き肩改善ストレッチ!

カテゴリー:美姿勢の作り方, 肩こり

どうも! 健美整体ASAHI 院長 のテルちゃんです(`・ω・´)ゞ         整体院テナントよりお伝えします         はい! それではでは        
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2019/09/06(金)

【筋トレ】内腿の筋肉を鍛えるやり方

カテゴリー:美姿勢の作り方, 腰痛, 骨盤矯正

どうも! 健美整体ASAHI 院長 のテルちゃんです(`・ω・´)ゞ         はい! それではでは         本日は内腿の筋肉を鍛えるやり方についてお伝えします!       &nbs
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2019/07/03(水)

呼吸法で『冷え症』・『お腹の張り』を改善する!→『美姿勢』‼︎

カテゴリー:美姿勢の作り方

どうも! 健美整体ASAHI 院長 のテルちゃんです(`・ω・´)ゞ         はい! それではでは         本日は         ①冷え性  
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