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Posted: 6月 27th, 2021 under 腰痛.
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ありがとうございます！　テルちゃんでした(*^o^*)

 

 

 

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Posted: 5月 30th, 2021 under 勉強会・シェア会・その他.
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Posted: 5月 24th, 2021 under 勉強会・シェア会・その他.
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どうも！ 健美整体ASAHI 院長 のテルちゃんです(｀・ω・´)ゞ

 

仙台市の整体院よりお伝えします！

一読して頂き誠にありがとうございます！

ありがとうございます！　テルちゃんでした(*^o^*)

 

 

 

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Posted: 3月 11th, 2021 under 勉強会・シェア会・その他.
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どうも！ 健美整体ASAHI 院長 のテルちゃんです(｀・ω・´)ゞ

 

仙台市の整体院よりお伝えします！

昨日参加させて頂いた杜のタイムトライアルにて

カメラマンの方に撮影してもらったお写真をシェアさせて頂きますo(^-^)o

頭で考えるより下手くそでも行動しろ！

行動しなければ何も変わらない！

そんなメッセージを載せさせて頂き、
僭越ながら投稿させて頂きました。

一読して頂き誠にありがとうございます！

ありがとうございます！　テルちゃんでした(*^o^*)

 

 

 

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Posted: 3月 1st, 2021 under 勉強会・シェア会・その他.
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エフエムたいはくラジオ局よりお伝えします！

本日、エフエムたいはくラジオ局でゲスト出演しました(^-^)/

明日（２月２３日）の17時45分から放送されるので、良かったら聴いて下さい！

チャンネル周波数は

78.9M Hz
エフエムたいはく
（幸せ生活向上委員会）

になります！

 

ありがとうございます！　テルちゃんでした(*^o^*)

 

 

 

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Posted: 2月 22nd, 2021 under 勉強会・シェア会・その他.
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毎日寒い日が続き、当院にも足の冷え性の方々が増えてきました。

そんな足の冷えにお悩みのあなたにとっておきのケア方法を伝授致します！

冷えや浮腫み、生理痛や足のダルサも改善するツボ

その名も三陰交（さんいんこう）を活用した独自のケア方法になります！

 

是非、足のお悩みに当てはまる方は一度試してみて下さい^o^

 

ありがとうございます！　テルちゃんでした(*^o^*)

 

 

 

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Posted: 1月 14th, 2021 under 冷え性.
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Posted: 6月 16th, 2020 under 勉強会・シェア会・その他.
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Posted: 6月 16th, 2020 under 筋トレ.
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①産後の腰痛、骨盤の調整のやり方

 

 

 

②開脚する際の恥骨を調整するポイント

 

 

 

 

③腰痛に繋がる回旋痛、背屈痛に関係する筋肉の検査＋アプローチ法

 

 

 

 

④マスクをつけている方の頭痛や首コリの改善方法

 

 

 

⑤解毒臓器の肝臓を調整するやり方など

 

 

 

 

今回も整骨院の先生に大好評で本当に楽しく指導やらせて頂きました(*^o^*)

 

 

 

次回は４月２９日開催予定です❗

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Posted: 3月 29th, 2020 under 勉強会・シェア会・その他.
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Posted: 2月 16th, 2020 under 勉強会・シェア会・その他.
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本日は２月にしてはめちゃくちゃ暖かい一日なので張り切ってバイク通勤😆👊✨

 

 

 

 

 

 

やっぱりバイク好き！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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本日の頂き物シリーズ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Posted: 1月 22nd, 2020 under 美姿勢の作り方, 肩こり.
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Posted: 11月 17th, 2019 under 勉強会・シェア会・その他.
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本日は体幹の筋肉を動かしながら緩めるお伝えします！

 

 

 

 

今回お伝えする内容では特に身体の『左右バランスの差』の症状に対して効果的になります

 

 

 

 

①　『立っていると左右にフラつきが出る』

 

 

②　『お身体の肩やウエストの左右差がある』(つД`)ノ

 

 

そんな貴方に絶対必要不可欠な情報を公開します!

 

 

 

 

今回も鼻血が出るほど簡単な方法ですので、是非試してみて下さい!(*^o^*)❣️

 

 

 

https://youtu.be/uwzCCHRR5pw

＊ここをクリック↑

 

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Posted: 11月 17th, 2019 under 腰痛, 骨盤矯正.
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どうも！ 健美整体ASAHI 院長 のテルちゃんです(｀・ω・´)ゞ

 

 

 

 

はい！　それではでは

 

 

 

 

本日は内腿の筋肉を鍛えるやり方についてお伝えします！

 

 

 

 

今回お伝えする内容では特にＯ脚の症状に対して効果的になります

 

 

 

 

①　『足（特に太もも）が外に開いている』

 

 

②　『重い荷物を持つ動作が多い』(つД`)ノ

 

 

そんな貴方に絶対必要不可欠な情報を公開します!

 

 

 

 

今回も鼻血が出るほど簡単な方法ですので、是非試してみて下さい!(*^o^*)❣️

 

https://youtu.be/375L9LfWY2Q

 

 

 

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Posted: 9月 6th, 2019 under 美姿勢の作り方, 腰痛, 骨盤矯正.
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どうも！ 健美整体ASAHI 院長 のテルちゃんです(｀・ω・´)ゞ

 

 

 

 

はい！　それではでは

 

 

 

 

本日はストレッチポールの使い方をお伝えします！

 

 

 

 

今回お伝えする内容では

 

 

①　『腰痛』

 

 

②　『そり腰』

 

 

③　とにかく『Ｏ脚』治したい(つД`)ノ

 

 

そんな貴方にオススメなストレッチポールのやり方を公開します!

 

 

 

 

今回も鼻血が出るほど簡単な方法ですので、是非試してみて下さい!(*^o^*)❣️

 

 

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Posted: 8月 23rd, 2019 under 美姿勢の作り方, 肩こり, 腰痛.
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どうも！ 健美整体ASAHI 院長 のテルちゃんです(｀・ω・´)ゞ

 

 

 

 

はい！　それではでは

 

 

 

 

本日は

 

①『ガニ股』

 

 

 

②『Ｏ脚』

 

 

 

③『デスクワーカー』

 

 

 

④『骨盤が開いている方』

 

 

 

の貴方にオススメなケア方法を公開します✨

 

 

 

 

 

今回も鼻血が出るほど簡単な方法ですので、是非試してみて下さい‼︎

 

 

 

 

 

 

 

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Posted: 7月 5th, 2019 under 腰痛.
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どうも！ 健美整体ASAHI 院長 のテルちゃんです(｀・ω・´)ゞ

 

 

 

 

今回は背骨を柔軟にするやり方をお伝えします！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Posted: 1月 11th, 2019 under 腰痛.
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どうも！ 健美整体ASAHI 院長 のテルちゃんです(｀・ω・´)ゞ

 

 

 

今回は体幹部を刺激する方法をお伝えします！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Posted: 1月 6th, 2019 under 腰痛, 骨盤矯正.
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どうも！　健美整体ASAHI 院長 のテルちゃんです！

 

 

 

 

本日からテルちゃんでやって行きますので宜しくお願いします(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Posted: 11月 28th, 2018 under 腰痛.
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健美整体ASAHI　院長　塩谷 旭史
仙台市の整体院テナントよりお伝えします、、

 

 

 

 

本日は腰痛の方に簡単なセルフケアのやり方をお伝え致します！

 

 

 

 

今回は『腰の真ん中が痛い』方にオススメ！

 

 

 

 

さらにぎっくり腰をしてしまった方のケアにもオススメなやり方になります！

 

 

 

 

簡単で老若男女どなたでも出来るケア方法になりますので、腰の真ん中が痛い腰痛の方は試してみて下さい(^^)/

 

 

 

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Posted: 10月 11th, 2018 under 腰痛.
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健美整体ASAHI　院長　塩谷 旭史
仙台市の整体院テナントよりお伝えします

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Posted: 10月 3rd, 2018 under 腰痛.
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健美整体ASAHI　院長　塩谷 旭史
仙台市の整体院テナントよりお伝えします、、

 

今日は腰痛の方に簡単なセルフケアのやり方をお伝え致します！

 

 

 

 

今回は『捻ると痛い腰痛』に簡単に！

 

 

 

 

しかもセルフで出来るのであなたが捻ると痛い、動きにくい腰痛があるのでしたらご参考にされてみて下さい(｀・ω・´)ゞ

 

 

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Posted: 8月 13th, 2018 under 腰痛.
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Posted: 6月 27th, 2018 under 腰痛.
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はい！　本日も暑い一日ですが張り切っていきますよ～(^^)/

 

 

 

 

今回は前回に引き続き反り腰のお話しになります！

 

 

 

 

自分で反り腰を改善したいと思っている方は多いと思いますが、、、

 

 

 

 

で、す、が、、

 

 

 

 

何もしないで治るほどあまくはありません！

 

 

 

 

簡単に出来るエクササイズがありますので、是非反り腰でお悩みの方は簡単ですのでやってみて下さい！

 

 

 

 

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Posted: 6月 15th, 2018 under 腰痛.
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患者さまから良く言われるご質問

 

 

 

 

患者さん『反り腰って言われるんですがそもそも腰痛と関係とかありますか？』

 

 

 

 

僕『めちゃくちゃ関係ありますし、腰痛以外にもたくさん身体に症状が出やすくなります！』

 

 

 

 

僕『具体的に反り腰は骨盤のバランスが崩れ、前の方にズレちゃってるんですよ』

 

 

 

 

 

そうなると・・・

 

 

 

 

反り腰が気になる方は是非こちらの動画をチェックしてみて下さい！

 

 

 

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Posted: 6月 14th, 2018 under 腰痛.
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昨日Facebookでお知り合いになった治療家の先生がご来院してくれました(*^-^*)

 

 

 

 

 

何でも左腰からお尻、太もも、ふくらはぎへと痺れと筋肉の硬さがあり辛いとのこと

 

 

 

 

 

検査をして左股関節からお腹にかけて原因があったので施術

 

 

 

 

 

before＆afterで左に身体が動き易くなり、軽く動けるようになられて喜んで頂けました(*´ω｀*)

 

 

 

 

 

先生のご厚意で身体のbefore＆afterの写真をシェアさせて頂くことになりましたので、是非同じような身体のお悩みの方

 

 

 

 

我慢しても治りません。一度ご来院されてみて下さい！

 

 

 

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Posted: 4月 11th, 2018 under 座骨神経痛.
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おはようございます！

 

 

 

 

タイトルに書いてしまったのですが、本日４月７日に発売の全国健康雑誌『saita』に宮城県仙台市で産後骨盤矯正が出来る整体院として掲載されました(*^^*)

 

 

 

 

春はとっても身体の関節が緩む時期です

 

 

 

 

その影響もあって最近は男性の方でも無理に動きすぎてギックリ腰でご来院される方が多くなっています

 

 

 

 

皆さん身体の動くことが多くなる４月、５月だと思いますので気になる身体の症状は早めに治して下さい👨‍⚕️✨

 

 

 

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Posted: 4月 7th, 2018 under ぎっくり腰, 雑誌掲載.
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